05.02.2016 - КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)? (2)

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. ПРАВИЛО 1. СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ • Часто мойте руки с мылом. • Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. • Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. • Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус. ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. • Избегайте поездок и многолюдных мест. • Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. • Не сплевывайте в общественных местах. • Надевайте фильтрующий респиратор, чтобы уменьшить риск заболевания. • Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%), • кашель (94%), • насморк (59%), • боль в горле (50%), • головная боль (47%), • учащенное дыхание (41%), • боли в мышцах (35%), • конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? • Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

• Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

• Избегайте многолюдных мест. Надевайте медицинскую маску для снижения риска распространения инфекции.

• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Основным путем передачи вируса гриппа являются капли, выделяемые из дыхательных путей при речи, кашле и чихании.

Заболевшему следует надевать МЕДИЦИНСКУЮ МАСКУ, которая в какой-то мере снижает распространение инфекции.

Чтобы здоровому человеку защититься от гриппа необходимо надевать РЕСПИРАТОР, который обеспечивает эффективную защиту от вдыхания мелких частиц аэрозоля (капель), в которых может присутствовать вирус.


АДРЕС: 195027, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
УЛ. МАГНИТОГОРСКАЯ, ДОМ 23/1, ЛИТЕРА A, ОФИС 538
ТЕЛЕФОН: +7 (812) 677-55-06
ФАКС: +7 (812) 677-55-06
EMAIL: INFO@SIZVCHS.RU